Nyheter/Artiklar
Våra artiklar
Senaste blogginlägg
januari 23, 2024
Två inspirerande kundresor
På EBT Academy är vi stolta över att vara en del av våra elevers resor mot att bli personliga tränare och kostrådgivare. I detta inlägg vill vi dela med oss av de inspirerande berättelserna om Henrik och Sanel, två av våra framgångsrika elever som förvandlat sin passion till sitt…
december 28, 2023
Excentrisk eller koncentrisk träning – vad är bäst för muskeltillväxt?
I dagens snabbinblick fokuserar vi på skillnaderna mellan excentrisk och koncentrisk träning och hur de påverkar muskeltillväxt. Vad är koncentrisk och excentrisk träning?Koncentrisk fasExcentrisk fas…
september 19, 2023
Hur blir man personlig tränare? En guide till PT-yrket
Personlig tränare är ett yrke som lockar många. Det är inte så konstigt. Om du är personlig tränare, eller PT med den vanliga förkortningen, har du som uppgift att hjälpa andra att må bättre och få bästa möjliga resultat inom träning, kost och hälsa.
september 2, 2023
Träning under och efter graviditet
För många kvinnor upplevs det svårt att veta hur de ska träna under och efter en graviditet. Det finns mycket information där ute som säger vad man inte bör göra, vad man bör vara försiktig med och vilka övningar som är säkra eller farliga. Denna överflöd av råd kan vara förvirrande och skrämmande…
september 2, 2023
Många kosttillskott innehåller inte det som står på etiketten
Om du någonsin funderat på att köpa kosttillskott, är det viktigt att veta vad du faktiskt får för pengarna. Denna artikel belyser en ny studie om kosttillskott och hur du som konsument ska agera för att göra mer informerade val.
augusti 24, 2023
Varför evidensbaserad personlig träning är viktigare än någonsin
För dig som är eller funderar på att jobba inom friskvårdsbranschen är Evidensbaserad träning ett måste. Låt oss förklara varför.
juli 19, 2023
Vilken PT-utbildning ger mest värde för pengarna?
Undrar du vad en PT-utbildning har för pris? Vi har Sveriges mest prisvärda utbildning och här kan du läsa mer om varför!
juli 18, 2023
Levnadsvanor eller blodprover – vad är viktigast för hälsan?
Kan kostrådgivare och personlig tränare verkligen hålla människor friska jämfört med mediciner och blodprover? Siffrorna i denna artikel kommer nog förvåna dig. Vi kommer göra en djupdykning i betydelsen av levnadsvanor jämfört med biomarkörer och hur du kan vägleda dina klienter!
juli 18, 2023
AI för personliga tränare och kostrådgivare – möjligheter, risker och praktisk användning
Är du en personlig tränare eller kostrådgivare och letar nya sätt att förbättra ditt arbete och erbjuda bättre service till dina klienter? Har du hört talas om AI:n ChatGPT, men är osäker på hur den kan användas i din yrkesroll?
mars 5, 2023
Böjning av ryggen vid styrketräning – är det farligt?
Där finns en del diskussioner kring huruvida det är farligt för ryggen att utsättas för flexion (böjning) vid lyft. Inom styrketräning uppmanas individer att bibehålla en “neutral” rygg vid lyft.
januari 30, 2023
Allt om PT-utbildning i Stockholm
Allt du behöver veta om PT-utbildningar i Stockholm.
januari 27, 2023
Bli personlig tränare online – så fungerar en PT-utbildning på distans
Plugga till personlig tränare online. En utbildning online för dig som vill bli PT.
