1
Evidensbaserad träning och vetenskapligt förhållningssätt
PT-utbildning: Fokus Kvinnohälsa
En komplett utbildning för dig som vill bli personlig tränare & kostrådgivare från 625 kr/mån
Pris
44 995
Kr
Dubbla licenser – Active Sweden & EuropeActive
Teori, praktik och kostrådgivning ingår
4 månaders utbildning – 200 lärarledda timmar
Eftertraktad kompetens inom kvinnohälsa
Bli certifierad personlig tränare
Vår All Inclusive-utbildning i Stockholm är en helt unik PT-utbildning för kvinnor i Sverige.
4 månaders utbildning – 200 lärarledda timmar
Tre licenser: Active Sweden, EuropeActive (EREPS) samt godkänt av Kroppsterapeuternas yrkesförbund
Efter examen förmedlar vi dig aktivt till våra partners i Stockholm och eftersom vi driver egna projekt rekryterar vi även själva bland våra studenter. Du får dessutom alltid en garanterad arbetsintervju.
Kost- och träningslära, kostrådgivarcertifiering ingår
128 timmar praktisk lärarledd träning med kvinnliga lärare
Allt ingår i priset – Från 12 kaffekoppar i månaden med delbetalning
Vad våra elever säger
Hos oss går du en PT-utbildning rankad som en av Sveriges bästa på Google
Kursöversikt
Allt du behöver veta om utbildningen samlat på ett ställe
Så fungerar kvinnoutbildningen i Stockholm
Nu lanserar vi en unik PT-utbildning som ger dig en gedigen och komplett grund att stå på – med ett extra fördjupat fokus på kvinnors hälsa. Du får samma omfattande kunskap som i en klassisk PT-utbildning, men med en värdefull specialisering som ger dig en tydlig konkurrensfördel på arbetsmarknaden. Utbildningen är skapad av kvinnor, för kvinnor.
Den ger dig verktyg och förståelse för att coacha kvinnor genom livets olika faser. Du blir dubbellicensierad (EA & Active Sweden) och får dessutom två efterfrågade tilläggskurser: träning under och efter graviditet samt träning och kost genom klimakteriet. Du kan läsa mer om alla våra PT-utbildningar här.
1
Du får direkt tillgång till vår digitala studieplattform
2
Föreläsningar hålls live på tisdagar, onsdagar och torsdagar mellan 18-21 i 8 veckor
3
Alla teoretiska moment genomförs online
4
Praktiska träningsdagar i Stockholm, 128 timmar inklusive examination
5
Du får kontinuerlig handledning och feedback
6
Efter godkänt teori, inlämningsuppgifter och praktisk examination får du din licens
Du lär dig bland annat:
PT-Utbildningen för kvinnor i Stockholm ger dig djupgående kunskaper inom träningslära, näring, beteendevetenskap och rehabilitering. Genom föreläsningar, praktiska moment och handledning av experter får du en komplett grund för din PT-karriär.
2
Träningslära, anatomi och fysiologi
3
Programdesign, periodisering och träningsmetodik
4
Kostlära och coachning inom nutrition
5
Beteendeförändring, kommunikation och motivationspsykologi
6
Rehabilitering och skadeförebyggande träning
7
PT-yrkets affärsdel – kundhantering, försäljning och marknadsföring
Certifiering
När du genomfört utbildningen och blivit godkänd på examinationerna blir du certifierad personlig tränare med både nationell och internationell giltighet. Du erhåller Active Swedens PT-licens samt EuropeActives internationella certifiering, vilket innebär att du kan arbeta med din licens på gym, som egenföretagare eller onlinecoach, både i Sverige och utomlands. Utöver detta är vår utbildning godkänd av kroppsterapeuternas yrkesförbund.
1
Active Sweden Licens (fd FRISK)
2
Certified Fitness Instructor – EQF Level 3 & 4
3
Registrerad hos EuropeActive & EREPS
4
Licensierad Kostrådgivare – Certified Nutrition Coach
5
Godkänd av kroppsterapeuternas yrkesförbund
Examination
Examinationen består av tre delar
1
Teoretiskt prov online
Här testas dina kunskaper inom bland annat träningslära, nutrition och coachning.
2
Praktisk examination med riktiga klienter
Du förbereds för att klara det praktiska provet där du genomför ett komplett klientmöte, från behovsanalys och träningsplanering till genomförande och uppföljning.
3
Inlämningsuppgifter
Du genomför fallbaserade inlämningsuppgifter med feedback från lärare
Vad ingår
PT-Utbildningen i Stockholm ger dig en komplett grund för din PT-karriär. Du får djupgående kunskaper inom träningslära, näring, beteendevetenskap och rehabilitering – samt praktisk träning i alla yrkesmoment: från kundsamtal och kroppsanalys till programmering, instruktion och marknadsföring av dina tjänster.
Utbildning som bygger på den senaste forskningen med fokus på kvinnor
Personlig handledning från våra utbildare
Världsledande studieplattform – teori online och fri tillgång till videolektioner
Praktiska träningsdagar på Rosa Skrot i Stockholm
Kurslitteratur och digitalt studiematerial
Tillgång till quiz, e-böcker och övningsbank
Active Sweden licens, internationell licens samt kostrådgivare licens
Fokus på psykologiska aspekter av träning, beteende, vanor & säljteknik
Stöd för att starta eget / PT-online
Alumninätverk och kostnadsfria vidareutbildningar
Alla yrkespraktiska färdigheter du behöver med specialiseringar
Livslång tillgång till studieplattformen
Obegränsad studietid
Möjlighet att göra om examinationer kostnadsfritt tills du blir godkänt
Få studievägledning idag
Behöver du hjälp att välja utbildning? Studievägledare Ine har lång erfarenhet av att guida nya studenter och hjälper dig att hitta den utbildning som passar dig bäst. Boka ett kostnadsfritt samtal så hjälper hon dig vidare!
Vi svarar inom 24h på vardagar
Pris och betalning
Flexibel betalning för en flexibel utbildning
Pris inklusive allt. Inga dolda avgifter
44 995
Kr
Delbetalning
fr.
625
Kr/Mån
Att låna kostar pengar!
Om du inte kan betala tillbaka skulden i tid riskerar du en betalningsanmärkning. Det kan leda till svårigheter att få hyra bostad, teckna abonnemang och få nya lån. För stöd, vänd dig till budget- och skuldrådgivningen i din kommun. Kontaktuppgifter finns på konsumentverket.se.
Om du inte kan betala tillbaka skulden i tid riskerar du en betalningsanmärkning. Det kan leda till svårigheter att få hyra bostad, teckna abonnemang och få nya lån. För stöd, vänd dig till budget- och skuldrådgivningen i din kommun. Kontaktuppgifter finns på konsumentverket.se.
Det här ingår:
- Komplett kursmaterial, livslång tillgång till studieplattformen
- Personlig handledning före, under och efter utbildningen
- Internationell & nationell certifiering
- Garanterad arbetsintervju
Lär känna din lärare
Upptäck vilka våra lärare är och vad som driver dem. Här kan du läsa mer om deras erfarenhet, kompetens och passion för träning.
Ine Pedersen
Lärare
Ine Pedersen är legitimerad fysioterapeut och licensierad personlig tränare med stor erfarenhet av skaderehabilitering, psykisk ohälsa och kvinnohälsa.
Med en evidensbaserad approach hjälper Ine sina klienter att förebygga skador och individanpassa träningsprogram.
Hon brinner för att coacha människor med tidigare skador och ge dem de bästa förutsättningarna för att nå sina träningsmål.
Ine är dedikerad till att dela med sig av sin omfattande kunskap och inspirera andra att uppnå bättre hälsa och välbefinnande.
Elsa Boqvist
Lärare
Elsa är licensierad personlig tränare och kostrådgivare med över tio års erfarenhet inom träning och gymverksamhet. Hon är delägare och gymchef på Rosa Skrot – Sveriges största tjejgym – där hon ansvarar för träningsverksamhet, kvalitetssäkring och personal.
Hon har en internationell PT-licens (EuropeActive), nationell PT-licens samt vidareutbildningar inom bland annat mammaträning, FAR-ledarskap och viktminskningscoachning.
Elsa kombinerar affärsmässigt ledarskap med praktisk erfarenhet som personlig tränare och gruppinstruktör. Hennes fokus ligger på kvalitet, struktur och att skapa trygga miljöer där människor utvecklas långsiktigt.
Sofia Branzell
Lärare
Sofia Branzell är legitimerad dietist med gedigen erfarenhet inom träning och kostrådgivning.
Hon arbetar för närvarande på dietistmottagningen i Region Värmland där hon möter patienter med olika näringsrelaterade problem som obesitas, diabetes typ 2 och IBS.
Parallellt undervisar hon på EBT Academy där hon utbildar blivande personliga tränare och kostrådgivare, vilket kräver att hon håller sig uppdaterad med den senaste forskningen och kan hantera hälsomyter pedagogiskt.
Sofia har tidigare erfarenheter som dietistassistent, där hon utvecklade material för gruppbehandling av obesitas, och har arbetat som dietist på vårdcentralen Gripen.
Hennes utbildning inkluderar en kandidatexamen i dietetik från Göteborgs universitet samt studier i idrottsnutrition vid Umeå universitet.
Vanliga frågor
Varför ska jag välja EBT Academys PT-utbildning med fokus kvinnohälsa?
Det finns idag få PT-utbildningar i Sverige som på allvar fokuserar på kvinnors kropp och hälsa – vi är en av dem. I samarbete med Rosa Skrot, Sveriges största gym för kvinnor, har vi skapat en utbildning där hela miljön, pedagogiken och innehållet är anpassat efter kvinnors förutsättningar.
Du får en dubbellicenserad utbildning (EuropeActive & Active Sweden) med två unika tilläggskurser inkluderade: Träning under och efter graviditet samt Träning och kost genom klimakteriet, ämnen som efterfrågas enormt men sällan ingår i en grundutbildning.
Hur kan ni erbjuda en prisvärd PT-utbildning med fokus på kvinnohälsa?
En ansökan är helt förutsättningslös – det är helt enkelt ett sätt att anmäla ditt intresse och komma i kontakt med oss. Du förbinder dig ingenting.
När du skickat in din ansökan hör vi av oss för att svara på dina frågor och hjälpa dig avgöra om utbildningen passar dig. Först när du väljer att boka din plats blir det bindande.
Hur är upplägget för PT-utbildningen med fokus på kvinnohälsa?
Utbildningen är uppdelad i tre block under 4 månader:
Digitala studier – Vid anmälan får du direkt tillgång till vår studieplattform med allt kursmaterial samlat på ett ställe.
Virtuellt klassrum – Teoretiska föreläsningar digitalt på vardagskvällar 18–21, enkelt att kombinera med arbete.
Fysisk träning i Stockholm – Den praktiska delen genomförs i Stockholm, under ledning av erfarna kvinnliga utbildare. Totalt 128 timmar praktisk träning inklusive examination. Som bonus ingår två tilläggskurser: Träning under och efter graviditet samt Träning och kost genom klimakteriet.
Vad händer om jag missar en dag på PT-utbildningen med fokus på kvinnohälsa?
Livet händer och det vet vi om. Missar du ett fysiskt pass kan du komplettera det vid ett senare tillfälle som passar dig.
Våra lärare finns alltid tillgängliga som stöd, och via studieplattformen har du alltid tillgång till material så att du inte halkar efter. Vårt mål är att du ska klara utbildningen – och vi gör vad vi kan för att hjälpa dig dit.
Hjälper ni till med att hitta jobb?
Ja, på tre sätt. Du får en garanterad arbetsintervju efter examen. Vi förmedlar dig aktivt till namngivna partners som söker licensierade tränare. Och eftersom EBT Academy driver egna projekt rekryterar vi även själva bland våra studenter. 9 av 10 får jobb direkt efter examen. Med en PT-licens och specialisering inom kvinnohälsa öppnas en marknad få andra PT:ar når. Du kan arbeta på gym som Rosa Skrot och liknande kvinnofokuserade anläggningar, på hälsokliniker, mödravårdscentraler eller som PT-online med en tydlig nisch – gravidträning, postpartum eller klimakteriet. En nischad PT tar generellt också ut ett högre pris per pass. Du kan såklart också arbeta på de stora anläggningarna som SATS, Actic, Nordic Wellness, Friskis och Svettis samt STC
Vart hålls den praktiska delen av PT-utbildningen med fokus på kvinnohälsa?
De praktiska dagarna genomförs på plats i Stockholm
Vilka teoretiska föreläsningar ingår i PT-utbildningen med fokus på kvinnohälsa?
Föreläsningarna sker digitalt på kvällstid och pågår i 8 veckor. Under utbildningen går vi bland annat igenom följande ämnen:
Din roll som PT; PT-karriären, PT-online
Anatomi & Fysiologi; skelett och leder, biomekanik och rörelser, muskler och muskelfysiologi, träningsfysiologi
Träning & programmering; träningslära, grundläggande träningsprogrammering, träningsprogrammering för hypertrofi, muskulär uthållighet, explosivitet och maximal styrka, kondition och uthållighetsträning, fitnesstester & mätningar
Rehab & hälsa; skadeförebyggande arbete, anpassning av träning för klienter med smärta, träning av flexibilitet, psykosocial hälsa I, psykosocial hälsa II
Kostrådgivning; Näringslära, principer inom kostrådgivning, skapa kostscheman
Övrigt; Vetenskap och källkritik, sälj och informationsinhämtning, sammanfattning och avslut
Kvinnohälsa – bonus; träning under och efter graviditet, träning och kost genom klimakteriet
Övriga frågor
Schema 26 febuari
-
februari 2026
-
feb 26
Introduktion och din roll som PT
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
feb 28
Basövningar I
09:00Rosa Skrot
-
-
mars 2026
-
mar 01
Basövningar II
09:00Rosa Skrot -
mar 03
Träningslära
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
mar 04
Din roll som PT II
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
mar 05
Fysiologi
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
mar 07
Assisterande I
09:00Rosa Skrot -
mar 08
Assisterande I
09:00Rosa Skrot -
mar 10
Grundläggande programmering
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
mar 11
Hypertrofi
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
mar 12
Träningsbara förmågor
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
mar 17
Psykosocial hälsa I
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
mar 18
Psykosocial hälsa II
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
mar 19
Kondition
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
mar 21
Assisterande II
09:00Rosa Skrot -
mar 22
Assisterande II
09:00Rosa Skrot -
mar 24
Prehab/rehab I
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
mar 25
Vetenskap
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
mar 26
Fitnesstester & mätningar
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
mar 31
Prehab/rehab II
18:00Digitalt virtuellt klassrum
-
-
april 2026
-
apr 01
PT-karriären I
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
apr 02
Anatomi I
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
apr 07
Anatomi II
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
apr 08
Näringslära
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
apr 09
Sälj och informationsinhämtning
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
apr 11
Maskinträning
09:00Fitness24Seven -
apr 12
Fitnesstester
09:00Fitness24Seven -
apr 14
Anatomi III
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
apr 15
Principer i kostrådgivning
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
apr 16
Skapa kostscheman
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
apr 21
PT-karriären II
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
apr 22
Avslutsföreläsning
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
apr 25
Träning för kvinnor genom livet
09:00Rosa Skrot -
apr 26
Kettlebell
09:00Rosa Skrot
-
-
maj 2026
-
maj 09
Repetition
09:00Rosa Skrot -
maj 10
Programmering
09:00Rosa Skrot -
maj 23
Olympiska lyft/PT grupp
09:00Rosa Skrot -
maj 24
Kampsport
09:00Rosa Skrot
-
-
juni 2026
-
jun 13
Repetition
09:00Rosa Skrot -
jun 14
Avslutsgenomgång och examination
09:00Rosa Skrot
-
-
september 2026
-
sep 29
Introduktion och din roll som PT
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
sep 30
Din roll som PT del II
18:00Digitalt virtuellt klassrum
-
-
oktober 2026
-
okt 01
Träningslära
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
okt 06
Grundläggande programmering
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
okt 07
Fysiologi
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
okt 08
Hypertrofi
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
okt 10
Basövningar I
09:00Rosa Skrot -
okt 11
Basövningar II
09:00Rosa Skrot -
okt 13
Fitnesstester & mätningar
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
okt 14
Träningsbara förmågor
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
okt 15
Psykosocial hälsa I
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
okt 17
Assisterande I
09:00 -
okt 18
Assisterande I
09:00 -
okt 20
Psykosocial hälsa II
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
okt 21
Prehab-rehab del I
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
okt 22
Vetenskap
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
okt 27
Prehab-rehab del II
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
okt 28
Kondition
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
okt 29
Sälj och informationsinhämtning
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
okt 31
Assisterande II
09:00
-
-
november 2026
-
nov 01
Assisterande II
09:00 -
nov 03
Anatomi I
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
nov 04
Anatomi II
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
nov 05
PT-karriären I
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
nov 10
Anatomi II
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
nov 11
Näringslära
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
nov 12
Kostrådgivare: Principer i kostrådgivning
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
nov 14
Maskinträning
09:00 -
nov 15
Repetition
09:00 -
nov 17
PT- karriären II
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
nov 18
Kostrådgivare: Skapa kostscheman
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
nov 19
Avslutsföreläsning
18:00Digitalt virtuellt klassrum -
nov 28
Träning för kvinnor genom livet
09:00Rosa Skrot -
nov 29
Kettlebell
09:00Rosa Skrot
-
-
december 2026
-
dec 12
Fitnesstester
09:00 -
dec 13
Programmering
09:00
-
-
januari 2027
-
jan 09
Olympiska lyft, PT grupp
09:00 -
jan 10
Kampsport
09:00
-
-
januari 2026
-
jan 23
Repetition
09:00 -
jan 24
Avslutsgenomgång
09:00
-