
Utbildningar
Blogg

januari 15, 2025
Vad är raffinerade kolhydrater?
Vi tar det från början, vad är kolhydrater? Kolhydrater är en viktig källa till energi och återfinns i många av de livsmedel som vi konsumerar dagligen. Källor till kolhydrater är exempelvis spannmål som havre, vete, råg och korn, samt produkter som tillverkas av dessa som pasta och bröd. Vi får…

november 8, 2024
Från jord till bord: hur ditt matval påverkar klimatet
Visste du att vår matkonsumtion bidrar till ungefär en fjärdedel av vår totala klimatpåverkan? (1). Att vi behöver tänka på miljön och minska vårt ekologiska fotavtryck är ingen nyhet för de flesta. Men hur vi konkret kan göra en förändring i vår vardag, och framförallt på vår tallrik, är ofta…

oktober 22, 2022
Kostrådgivare Utbildning → Så går det till!
I det här blogginlägget kommer vi bland annat gå igenom kursinnehållet på vår utbildning. Vi förklarar även fördelarna med att gå utbildning till kostrådgivare på distans.
oktober 22, 2022
Vad är en Kostrådgivare? → Vi förklarar!
I det här blogginlägget förklarar vi bland annat vad en kostrådgivare är, vad en kostrådgivare gör och varför kosten är en så viktig del om man vill uppnå resultat med sin träning.