Utbildningar
Blogg
Skador
augusti 31, 2024
Allt du behöver veta om Hopparknä: orsaker, symptom och behandling
Vi har i tidigare inlägg gått igenom löparknä och kommer i detta inlägg fokusera på ännu ett vanligt knäbesvär, vilket är hopparknä. Vad är Hopparknä? En introduktion till Patellar Tendinopati Hopparknä kallas på medicinskt språk för patellar tendinopati. Patellar syftar till knäskålen och…
augusti 27, 2024
Vad är löparknä och vad kan du göra åt det?
Bakgrund löparknä Löparknä också känd som Iliotibialbandssyndrom är en överbelastningsskada som främst drabbar löpare och cyklister men ses även inom rodd, tennis och skidåkning (1–3). Iliotibialbandet (ITB), eller tractus iliotibialis, är ett tjockt band som består av bindväv och löper längs utsidan av…
