Utbildningar
Blogg
Latest blog posts
mars 16, 2025
Byt karriär till personlig tränare – en växande möjlighet!
Varför är efterfrågan på personliga tränare högre än någonsin? Har du någonsin funderat på att byta karriär och bli personlig tränare? Du är inte ensam! Friskvårdsbranschen växer stadigt och denna tillväxt återspeglas tydligt i de ökade intäkterna. Svenska gym har exempelvis sett sin omsättning stiga från 3,5 miljarder kronor år…
mars 4, 2025
Vad är skillnaden mellan att vara vegetarian och vegan?
Intresset för växtbaserad kost har ökat markant de senaste åren. Enligt Axfoods vegobarometer från 2021 äter omkring 9 % av Sveriges befolkning helt veganskt eller vegetariskt, och cirka 60 % av befolkningen inkluderar vegetariska alternativ i sin kost minst en gång i veckan (1). Men vad innebär det egentligen att…
februari 9, 2025
EBT Academy + Pauliskolan = sant ❤️
Vi är glada att meddela att EBT Academy i samarbete med Pauliskolan i Malmö har inlett ett samarbete – Sveriges första PT-utbildning på gymnasienivå!I denna spännande satsning kommer eleverna som går sitt sista år på Barn- och fritidsprogrammet att få chansen att fördjupa sina kunskaper inom kost och…
januari 15, 2025
Vad är raffinerade kolhydrater?
Vi tar det från början, vad är kolhydrater? Kolhydrater är en viktig källa till energi och återfinns i många av de livsmedel som vi konsumerar dagligen. Källor till kolhydrater är exempelvis spannmål som havre, vete, råg och korn, samt produkter som tillverkas av dessa som pasta och bröd. Vi får…
november 8, 2024
Från jord till bord: hur ditt matval påverkar klimatet
Visste du att vår matkonsumtion bidrar till ungefär en fjärdedel av vår totala klimatpåverkan? (1). Att vi behöver tänka på miljön och minska vårt ekologiska fotavtryck är ingen nyhet för de flesta. Men hur vi konkret kan göra en förändring i vår vardag, och framförallt på vår tallrik, är ofta…
oktober 4, 2024
Måltidsersättningar för viktminskning: En effektiv lösning eller kortsiktig trend?
Under de senaste åren har marknaden för måltidsersättningar och shakes med lågt kaloriinnehåll skjutit i höjden, och många väljer att ersätta sina måltider med dessa alternativ för att snabbt nå sitt viktminskningsmål. Men frågan kvarstår: är detta verkligen en hälsosam och hållbar metod på lång sikt? I denna artikel…
