Evidensbaserad träning och vetenskapligt förhållningssätt
En komplett utbildning för dig som vill bli personlig tränare & kostrådgivare från 625 kr/mån
Dubbla licenser – Active Sweden & EuropeActive
Teori, praktik och kostrådgivning ingår
4 månaders utbildning – 200 lärarledda timmar
Eftertraktad kompetens inom kvinnohälsa
4 månaders utbildning – 200 lärarledda timmar
Dubbla licenser: Active Sweden + EuropeActive (EREPS)
Garanterad arbetsintervju – 9 av 10 får jobb direkt. Eftertraktad kompetens inom kvinnohälsa
Kost- och träningslära, kostrådgivarcertifiering ingår
128 timmar praktisk lärarledd träning
Allt ingår i priset – Från 12 kaffekoppar i månaden med delbetalning (625 kr)
Hos oss går du en PT-utbildning rankad som en av Sveriges bästa på Google
Nu lanserar vi en unik PT-utbildning som ger dig en gedigen och komplett grund att stå på – med ett extra fördjupat fokus på kvinnors hälsa. Du får samma omfattande kunskap som i en klassisk PT-utbildning, men med en värdefull specialisering som ger dig en tydlig konkurrensfördel på arbetsmarknaden. Utbildningen är skapad av kvinnor, för kvinnor.
Den ger dig verktyg och förståelse för att coacha kvinnor genom livets olika faser. Du blir dubbellicensierad (EA & Active Sweden) och får dessutom två efterfrågade tilläggskurser: träning under och efter graviditet samt träning och kost genom klimakteriet.
Du får direkt tillgång till vår digitala studieplattform
Föreläsningar hålls live på tisdagar, onsdagar och torsdagar mellan 18-21 i 8 veckor
Alla teoretiska moment genomförs online
Praktiska träningsdagar i Stockholm, 128 timmar inklusive examination
Du får kontinuerlig handledning och feedback
Efter godkänt teori, inlämningsuppgifter och praktisk examination får du din licens
PT-Utbildningen för kvinnor i Stockholm ger dig djupgående kunskaper inom träningslära, näring, beteendevetenskap och rehabilitering. Genom föreläsningar, praktiska moment och handledning av experter får du en komplett grund för din PT-karriär.
När du genomfört utbildningen och blivit godkänd på examinationerna blir du certifierad personlig tränare med både nationell och internationell giltighet. Du erhåller Active Swedens PT-licens samt EuropeActives internationella certifiering, vilket innebär att du kan arbeta professionellt på gym, som egenföretagare eller onlinecoach, både i Sverige och utomlands.
Examinationen består av tre delar
PT-Utbildningen i Stockholm ger dig en komplett grund för din PT-karriär. Du får djupgående kunskaper inom träningslära, näring, beteendevetenskap och rehabilitering – samt praktisk träning i alla yrkesmoment: från kundsamtal och kroppsanalys till programmering, instruktion och marknadsföring av dina tjänster.
Flexibel betalning för en flexibel utbildning
Upptäck vilka våra lärare är och vad som driver dem. Här kan du läsa mer om deras erfarenhet, kompetens och passion för träning.
Lärare
Lärare
Lärare
Det finns idag få PT-utbildningar i Sverige som på allvar fokuserar på kvinnors kropp och hälsa – vi är en av dem. I samarbete med Rosa Skrot, Sveriges största gym för kvinnor, har vi skapat en utbildning där hela miljön, pedagogiken och innehållet är anpassat efter kvinnors förutsättningar.
Du får en dubbellicenserad utbildning (EuropeActive & Active Sweden) med två unika tilläggskurser inkluderade: Träning under och efter graviditet samt Träning och kost genom klimakteriet, ämnen som efterfrågas enormt men sällan ingår i en grundutbildning.
En ansökan är helt förutsättningslös – det är helt enkelt ett sätt att anmäla ditt intresse och komma i kontakt med oss. Du förbinder dig ingenting.
När du skickat in din ansökan hör vi av oss för att svara på dina frågor och hjälpa dig avgöra om utbildningen passar dig. Först när du väljer att boka din plats blir det bindande.
Utbildningen är uppdelad i tre block under 4 månader:
Digitala studier – Vid anmälan får du direkt tillgång till vår studieplattform med allt kursmaterial samlat på ett ställe.
Virtuellt klassrum – Teoretiska föreläsningar digitalt på vardagskvällar 18–21, enkelt att kombinera med arbete.
Fysisk träning i Stockholm – Den praktiska delen genomförs i Stockholm, under ledning av erfarna kvinnliga utbildare. Totalt 128 timmar praktisk träning inklusive examination. Som bonus ingår två tilläggskurser: Träning under och efter graviditet samt Träning och kost genom klimakteriet.
Livet händer och det vet vi om. Missar du ett fysiskt pass kan du komplettera det vid ett senare tillfälle som passar dig.
Våra lärare finns alltid tillgängliga som stöd, och via studieplattformen har du alltid tillgång till material så att du inte halkar efter. Vårt mål är att du ska klara utbildningen – och vi gör vad vi kan för att hjälpa dig dit.
Med en PT-licens och specialisering inom kvinnohälsa öppnas en marknad få andra PT:ar når. Du kan arbeta på gym som Rosa Skrot och liknande kvinnofokuserade anläggningar, på hälsokliniker, mödravårdscentraler eller som PT-online med en tydlig nisch – gravidträning, postpartum eller klimakteriet. En nischad PT tar generellt också ut ett högre pris per pass. Du kan såklart också arbeta på de stora anläggningarna som SATS, Actic, Nordic Wellness, Friskis och Svettis samt STC
De praktiska dagarna genomförs på plats i Stockholm
Föreläsningarna sker digitalt på kvällstid och pågår i 8 veckor. Under utbildningen går vi bland annat igenom följande ämnen:
Din roll som PT; PT-karriären, PT-online
Anatomi & Fysiologi; skelett och leder, biomekanik och rörelser, muskler och muskelfysiologi, träningsfysiologi
Träning & programmering; träningslära, grundläggande träningsprogrammering, träningsprogrammering för hypertrofi, muskulär uthållighet, explosivitet och maximal styrka, kondition och uthållighetsträning, fitnesstester & mätningar
Rehab & hälsa; skadeförebyggande arbete, anpassning av träning för klienter med smärta, träning av flexibilitet, psykosocial hälsa I, psykosocial hälsa II
Kostrådgivning; Näringslära, principer inom kostrådgivning, skapa kostscheman
Övrigt; Vetenskap och källkritik, sälj och informationsinhämtning, sammanfattning och avslut
Kvinnohälsa – bonus; träning under och efter graviditet, träning och kost genom klimakteriet