Saad Saad
Saad Saad är licensierad personlig tränare, gymägare och erfaren coach inom bodybuilding och Men’s Physique. Med en egen bakgrund som tävlande atlet har han under många år arbetat med allt från motionärer till tävlingsatleter på hög internationell nivå.
Saad har varit landslagscoach vid VM och coachat atleter som representerat Sverige internationellt. Han är även grundare av tävlingsteamet Wolfpack Physique och driver SS Lifestyle Center i Eskilstuna. Hans erfarenhet omfattar bland annat styrketräning, muskelutveckling, tävlingsförberedelser, posering och individuell coachning.
Utöver sitt arbete med tävlingsidrott har Saad byggt upp en stark entreprenörsprofil inom träningsbranschen. År 2024 tilldelades han utmärkelsen Årets Unga Pionjär i Mälardalen och gick vidare till den nationella finalen av H.M. Konung Carl XVI Gustafs pris Årets Nybyggare.
Som lärare på EBT Academy delar Saad med sig av sin omfattande praktiska erfarenhet och ger eleverna en djupare förståelse för styrketräning, coachning och hur träningsupplägg anpassas efter individens mål och förutsättningar.
Senaste blogginlägg
september 14, 2026
Chins vs pull ups: Vad är skillnaden och vilken ska du välja?
Kort svar: Skillnaden ligger i greppet. Vid pull ups håller du stången med överhandsgrepp (handflatorna bort från dig), vid chins med underhandsgrepp (handflatorna mot dig). Båda tränar i huvudsak latissimus dorsi – din breda ryggmuskel – men chins ger mer arbete åt biceps och upplevs lättare, medan pull ups…
september 12, 2026
Mest protein per krona 2026: Så får du i dig protein billigt
Kort svar: Bland de billigaste alternativen hittar vi torkade baljväxter som gula ärtor, linser och bönor men även mjölk, ägg och kvarg kan ge mycket protein till en relativt låg kostnad. Dyrare alternativ är ofta proteinbars, färdiglagade proteinprodukter, nötkött och färsk fisk. I den här artikeln går…
juni 15, 2026
Processad mat i fokus – vad vet vi egentligen och vad är myt?
Under de senaste åren har processad och ultraprocessad mat blivit ett av de mest omdiskuterade ämnena inom nutrition. Sociala medier, dokumentärer och nyhetsartiklar varnar ofta för ultraprocessade livsmedel och kopplar dem till allt från obesitas till hjärt-kärlsjukdom. Men vad innebär egentligen begreppen processad och ultraprocessad mat? Är all…
september 14, 2026
Chins vs pull ups: Vad är skillnaden och vilken ska du välja?
Kort svar: Skillnaden ligger i greppet. Vid pull ups håller du stången med överhandsgrepp (handflatorna bort från dig), vid chins med underhandsgrepp (handflatorna mot dig). Båda tränar i huvudsak latissimus dorsi – din breda ryggmuskel – men chins ger mer arbete åt biceps och upplevs lättare, medan pull ups…
september 12, 2026
Mest protein per krona 2026: Så får du i dig protein billigt
Kort svar: Bland de billigaste alternativen hittar vi torkade baljväxter som gula ärtor, linser och bönor men även mjölk, ägg och kvarg kan ge mycket protein till en relativt låg kostnad. Dyrare alternativ är ofta proteinbars, färdiglagade proteinprodukter, nötkött och färsk fisk. I den här artikeln går…
juni 15, 2026
Processad mat i fokus – vad vet vi egentligen och vad är myt?
Under de senaste åren har processad och ultraprocessad mat blivit ett av de mest omdiskuterade ämnena inom nutrition. Sociala medier, dokumentärer och nyhetsartiklar varnar ofta för ultraprocessade livsmedel och kopplar dem till allt från obesitas till hjärt-kärlsjukdom. Men vad innebär egentligen begreppen processad och ultraprocessad mat? Är all…