Sofia Branzell
Sofia Branzell är legitimerad dietist med gedigen erfarenhet inom träning och kostrådgivning. Hon arbetar för närvarande på dietistmottagningen i Region Värmland där hon möter patienter med olika näringsrelaterade problem som obesitas, diabetes typ 2 och IBS. Parallellt undervisar hon på EBT Academy där hon utbildar blivande personliga tränare och kostrådgivare, vilket kräver att hon håller sig uppdaterad med den senaste forskningen och kan hantera hälsomyter pedagogiskt. Sofia har tidigare erfarenheter som dietistassistent, där hon utvecklade material för gruppbehandling av obesitas, och har arbetat som dietist på vårdcentralen Gripen. Hennes utbildning inkluderar en kandidatexamen i dietetik från Göteborgs universitet samt studier i idrottsnutrition vid Umeå universitet.
Senaste blogginlägg
november 8, 2024
Från jord till bord: hur ditt matval påverkar klimatet
Visste du att vår matkonsumtion bidrar till ungefär en fjärdedel av vår totala klimatpåverkan? (1). Att vi behöver tänka på miljön och minska vårt ekologiska fotavtryck är ingen nyhet för de flesta. Men hur vi konkret kan göra en förändring i vår vardag, och framförallt på vår tallrik, är ofta…
oktober 29, 2024
Bästa träningsredskapen för hemmagymmet!
Att träna hemma kan vara både tidseffektivt och bekvämt – och med rätt redskap kan du skapa ett komplett träningspass utan att lämna hemmet. Du behöver inte mycket för att få till ett effektivt hemmapass; ofta räcker det med några enkla, mångsidiga redskap för att lyfta kvaliteten på din träning…
oktober 8, 2024
Framtidens hälsa: Hur personliga tränare och friskvårdsbranschen kan förändra våra liv
Den globala fitnessbranschen står inför en spännande framtid med stora möjligheter för tillväxt och innovation. Trots en oroväckande nedgång i fysisk aktivitet ser vi samtidigt en stark återhämtning i friskvårdssektorn Hur ser det ut i vårt samhälle idag? Vi är alla medvetna om vikten av fysisk aktivitet och träning för…
november 8, 2024
Från jord till bord: hur ditt matval påverkar klimatet
Visste du att vår matkonsumtion bidrar till ungefär en fjärdedel av vår totala klimatpåverkan? (1). Att vi behöver tänka på miljön och minska vårt ekologiska fotavtryck är ingen nyhet för de flesta. Men hur vi konkret kan göra en förändring i vår vardag, och framförallt på vår tallrik, är ofta…
oktober 29, 2024
Bästa träningsredskapen för hemmagymmet!
Att träna hemma kan vara både tidseffektivt och bekvämt – och med rätt redskap kan du skapa ett komplett träningspass utan att lämna hemmet. Du behöver inte mycket för att få till ett effektivt hemmapass; ofta räcker det med några enkla, mångsidiga redskap för att lyfta kvaliteten på din träning…
oktober 8, 2024
Framtidens hälsa: Hur personliga tränare och friskvårdsbranschen kan förändra våra liv
Den globala fitnessbranschen står inför en spännande framtid med stora möjligheter för tillväxt och innovation. Trots en oroväckande nedgång i fysisk aktivitet ser vi samtidigt en stark återhämtning i friskvårdssektorn Hur ser det ut i vårt samhälle idag? Vi är alla medvetna om vikten av fysisk aktivitet och träning för…
