Artin Entezarjou
Artin Entezarjou är legitimerad läkare, disputerad forskare och ST-läkare inom allmänmedicin, med en passion för förebyggande hälsa. Han lever efter principen att bli den bästa versionen av sig själv och har använt vetenskapen som grund för sin träning och utbildning. Artin undervisar i anatomi och biologi och har varit gyminstruktör i sex år. Han startade EBT för att motverka myter om kost och träning och sprida evidensbaserad kunskap. Med Artin som lärare får du inte bara vetenskapligt förankrad utbildning, utan också inspiration att nå dina egna mål och hjälpa andra på deras resa.
Senaste blogginlägg
februari 6, 2026
Viktnedgång under klimakteriet – varför är det svårare och vad kan du göra?
Viktuppgång under klimakteriet är vanligt och något som många kvinnor upplever som både frustrerande och oförklarligt. Faktum är att nästan två tredjedelar av alla kvinnor mellan 40 och 59 år har övervikt, det vill säga ett BMI över 25. I genomsnitt går kvinnor i denna ålder upp cirka…
januari 1, 2026
Hur behåller man vikten efter en lyckad viktminskning?
Att gå ner i vikt är för många en stor prestation. Metoderna kan variera, men det gemensamma är nästan alltid ett kaloriunderskott. Efter en period av livsstilsförändringar ser man resultat – vikten minskar. Därefter börjar den verkliga utmaningen. …
december 30, 2025
Navigera klimakteriet med evidensbaserad kunskap
Klimakteriet är en naturlig fas i livet, inte en sjukdom, men det kan medföra utmaningar som värmevallningar, oregelbundna blödningar, humörsvängningar, sömnproblem och minskad sexuell lust. Enligt Socialstyrelsens nationella riktlinjer är tidig identifiering och personcentrerad vägledning nyckeln till att hantera symtom effektivt och förbättra livskvaliteten. Riktlinjerna betonar vikten av kunskapsbaserade…