Kostrådgivare utbildning – så går det till!

Drömmer du om att arbeta med kost, hälsa och livsstilsförändringar? En utbildning till kostrådgivare ger dig kunskapen och verktygen för att hjälpa människor att skapa hållbara matvanor och nå sina hälsomål.

I den här artikeln går vi igenom hur vår kostrådgivarutbildning är upplagd, vad du lär dig under utbildningen och varför många väljer att studera på distans hos EBT Academy.

Kort sammanfattning

• Tillgång till erfarna lärare och stöd under hela studietiden.

• Evidensbaserad utbildning med fokus på nutrition och kostrådgivning.

• Flexibelt distansupplägg som kan anpassas efter din vardag.

• Fallbaserat lärande inspirerat av läkarutbildningar.

• Internationell licens efter godkänd examen.

Vad gör en kostrådgivare?

En kostrådgivare hjälper individer att utveckla hälsosamma matvanor utifrån deras mål, livsstil och förutsättningar.

Det kan handla om att hjälpa klienter med:

• Viktnedgång eller viktuppgång
• Prestationsinriktad kost
• Hälsosammare matvanor
• Måltidsplanering
• Livsstilsförändringar
• Motivation och beteendeförändring

För att kunna ge professionella och evidensbaserade råd krävs kunskap inom både nutrition och coachning.

Vad innehåller utbildningen?

Utbildningen ger dig en bred och praktiskt användbar kunskapsgrund inom:

• Kostrådgivning
• Näringslära och nutrition
• Kostscheman och måltidsplanering
• Beteendeförändring och coachning
• Kommunikation med klienter
• Att arbeta professionellt som kostrådgivare

Allt kursmaterial bygger på aktuell forskning och vetenskapligt förankrad kunskap.

Så är utbildningen upplagd

Vår utbildning bygger på ett pedagogiskt upplägg som kombinerar teori och praktik.

Utbildningen består av tre delkurser:

1. Grundläggande näringslära

Här får du förståelse för kroppens energisystem, näringsämnen och hur kosten påverkar hälsa och prestation.

2. Fördjupning inom nutrition

Du lär dig tolka forskning, granska vanliga kostmyter och fördjupa dig i områden som ofta diskuteras inom kost och hälsa.

3. Kostrådgivning och klientarbete

Här utvecklar du dina färdigheter inom coachning, kommunikation och praktisk rådgivning.

Fallbaserat lärande – lär dig som i verkligheten

Utbildningen bygger på fallbaserat lärande, en studieteknik som används inom bland annat läkarutbildningar.

Varje modul utgår från ett verklighetsnära klientfall. Därefter går vi igenom den teori som behövs för att förstå problematiken och kunna ge välgrundade rekommendationer.

Det gör att du inte bara lär dig teorin – du lär dig också hur kunskapen används i praktiken.

Alla föreläsningar är inspelade och kan ses obegränsat antal gånger under utbildningens gång. Det innebär att du kan läsa utbildningen var du vill och när du vill.

Lästips: Tips till dig som vill starta eget som PT och 7 tips till dig som vill bli en bra PT.

Fördelar med att studera till kostrådgivare på distans

Distansstudier har blivit allt populärare, särskilt för personer som vill kombinera utbildning med arbete eller familjeliv.

Studera var du vill

Du väljer själv var du studerar ifrån. Det enda du behöver är internetuppkoppling och en dator eller surfplatta.

Anpassa studierna efter din vardag

Du kan studera på kvällar, helger eller mellan arbetspass. Upplägget ger stor frihet att själv planera studietakten.

Repetera materialet när du vill

Eftersom föreläsningarna är inspelade kan du gå tillbaka och repetera innehållet när det passar dig.

5 anledningar att välja vår kostrådgivarutbildning

1. Evidensbaserat innehåll

All undervisning bygger på aktuell forskning och vetenskapligt förankrade rekommendationer.

Målet är att ge dig kunskap som håller hög kvalitet och som du kan använda i praktiken när du arbetar med klienter.

2. Internationell licens

Efter godkänd examen erhåller du en internationell licens som gör att du kan arbeta som kostrådgivare både nationellt och internationellt.

3. Flexibelt upplägg

Utbildningen är utvecklad för att fungera oavsett om du arbetar heltid, studerar parallellt eller har andra åtaganden.

Du bestämmer själv när och var du vill studera.

4. Erfarna lärare

Vårt lärarteam består av experter inom sina respektive områden.

Bland våra utbildare finns:

• Dietister
• Idrottsnutritionister
• Beteendevetare
• Hälsocoacher

De kombinerar akademisk kompetens med lång praktisk erfarenhet från branschen.

5. Interaktiv lärmiljö

Trots att utbildningen sker på distans är du aldrig ensam.

Du har möjlighet att ställa frågor, diskutera klientfall och få stöd från lärare under utbildningens gång.

Karriärmöjligheter efter utbildningen

Som licensierad kostrådgivare kan du bland annat arbeta:

• På gym och träningsanläggningar
• Som egen företagare
• Tillsammans med personliga tränare
• Med onlinecoachning
• Inom företagshälsa

Många väljer också att kombinera kostrådgivning med andra yrkesroller inom hälsa och träning – som personlig tränare.

Lästips: hur det är att jobba som PT och vad du kan få i lön som personlig tränare.

 

Svar på vanliga frågor

Kan jag bli PT och kostrådgivare hos er på EBT?

Ja det kan du! Går du någon av våra PT-utbildningar blir du även licensierad kostrådgivare. Att läsa en både PT och kostrådgivare utbildning ger dig unika möjligheter att kunna hjälpa dina klienter på bästa sätt och är också attraktivt för framtida arbetsgivare.

Behöver jag några förkunskaper?

Nej. Utbildningen är utformad så att både nybörjare och personer med tidigare erfarenhet inom träning och hälsa kan följa med och utvecklas.

Går det att studera till kostrådgivare online?

Ja! Vår kostrådgivare distansutbildning är onlinebaserad. Detta gör att du kan vara vart du vill medan du studerar och är en stor fördel om du vill vara flexibel. Att studera till kostrådgivare online är mycket populärt. Vill du se kommande kursstarter och säkra din plats kan du klicka på länken för att komma till sidan.

Vad kostar er kostrådgivare-utbildning på distans?

Den kostar 7 995 kr med möjlighet till räntefri delbetalning.

Sammanfattning

Vår kostrådgivarutbildning kombinerar evidensbaserad kunskap, praktiska klientfall och flexibel distansundervisning.

Du får de verktyg som krävs för att arbeta professionellt med kostrådgivning och hjälpa människor att skapa långsiktigt hållbara livsstilsförändringar.

Oavsett om du vill utvecklas i din nuvarande yrkesroll eller starta en ny karriär inom hälsa och nutrition ger utbildningen dig en stabil grund att stå på.

Uppdaterad 2026-06-15