Erik Anklew
Erik Anklew är en exceptionell tränare med över ett decennium av erfarenhet. Med titlar som SM-, EM- och VM-mästare i Fitness Five och ett världsrekord i bagaget, är han en verklig auktoritet inom fitness.
Erik brinner för att hjälpa människor nå sina träningsmål och ser det som sin största belöning att vara en del av deras resa mot bättre hälsa.
Han har en bred kunskap inom kost och träning, vilket gör honom till en komplett tränare för både elitidrottare och motionärer.
Erik är specialiserad på att motivera andra att upptäcka och maximera sin inre styrka och prestation.
Senaste blogginlägg
juni 15, 2026
Processad mat i fokus – vad vet vi egentligen och vad är myt?
Under de senaste åren har processad och ultraprocessad mat blivit ett av de mest omdiskuterade ämnena inom nutrition. Sociala medier, dokumentärer och nyhetsartiklar varnar ofta för ultraprocessade livsmedel och kopplar dem till allt från obesitas till hjärt-kärlsjukdom. Men vad innebär egentligen begreppen processad och ultraprocessad mat? Är all…
maj 29, 2026
Hur blir man stark? Komplett guide till styrketräning (2026)
Innan vi börjar vill vi betona en sak, nämligen skillnaden mellan styrka och muskelstorlek. Fundera noggrant på vad ditt mål är. Handlar det om att bli stark, få större muskler, eller kanske båda delarna? Det må låta klyschigt, men övning ger färdighet. Vill du bli starkare och få bättre 1 rep max
maj 29, 2026
Träningsvärk – varför uppstår det och hur blir du av med det? (2026)
Vad kan man göra för att slippa träningsvärk och hur får man snabbast bort det?