Mental Coach utbildning
Är det din passion att vara bryggan som hjälper andra att korsa över till en bättre livssituation?
Är du intresserad av psykologi och hjälpa andra människor nå en friskare livsstil? Då har du hittat rätt!
Bli certifierad mental coach, evidensbaserad utbildning på distans
Lär dig samtalsteknik, motiverande intervju och beteendeförändring
Verktyg inom ACT, mindfulness och stresshantering
Inga förkunskaper krävs – studera i egen takt, starta när du vill
Bli en evidensbaserad mental coach
Flexibla distansstudier – studera i din takt
Psykologisk insikt och analys: Utforska människans inre och yttre värld.
60 minuters personlig handledning 1:1 med vår beteendevetare (ej krav)
Motiverande samtal och förändringshantering: Verktyg och metoder för att skapa varaktiga förändringar.
Vad är mental coaching: Djupdykning i mänskligt beteende.
Effektiv kommunikation och samtalsteknik: Skapa meningsfulla dialoger.
Vad våra elever säger
Kursöversikt
Du lär dig bland annat:
Den här utbildningen är inte bara en investering i ditt yrkesliv – det är en investering i dig själv. Du får en djup förståelse för mänskligt beteende och lär dig hur du skapar verklig, långvarig förändring hos dina klienter. Genom evidensbaserade metoder och praktiska verktyg utvecklar du förmågan att bemästra de känslor och tankemönster som styr hur människor ser på sin tillvaro.
Du lär dig hur motivation faktiskt fungerar, hur du väcker drivkraft hos andra och hur attityder och engagemang påverkar prestation – både i privatlivet och i arbetslivet. Du får verktygen för att leda samtal i rätt riktning, sätta realistiska mål och strukturera ditt arbete så att du når resultat med varje klient.
Men det viktigaste du tar med dig är något annat: självkännedom. Utbildningen är i grunden en resa inåt. Ju bättre du förstår dig själv, desto starkare blir du som coach – och det är den kompetensen som gör skillnad på riktigt.
Förstå varför människor gör som de gör – psykologins grunder applicerat på coaching
Skilja fakta från fluff – lär dig värdera källor och arbeta evidensbaserat
Kommunicera med genomslagskraft – led samtal som skapar förändring
Skapa varaktig motivation – förstå vad som driver beteende och hur du förändrar det
Hjälp klienter släppa det som håller dem tillbaka – praktiska verktyg från ACT
Mindfulness i praktiken – inte bara teori, utan metoder du kan använda direkt
Bemästra motiverande intervju (MI) – samtalstekniken som används inom vård och coaching
Fånga upp stress och utmattning i tid – lär dig identifiera varningssignaler och agera rätt
Så fungerar utbildningen
Utbildningen sker helt på distans och du studerar i din egen takt, utan tidsbegränsning. Den består av cirka 60 timmar uppdelat i flera moduler med förinspelade föreläsningar. Du får individuell feedback, genomför en examinationsuppgift och har även möjlighet till ett personligt 1:1-möte. Upplägget är flexibelt och anpassat för att fungera både vid sidan av arbete och på heltid.
Du får direkt tillgång till vår digitala studieplattform
Läs material och se föreläsningar i egen takt
Alla teoretiska moment genomförs online
Boka handledning 1:1 när du önskar
Avslutande examinationsuppgift hemifrån
Du har kvar tillgång till allt material efter avslutat kurs
Certifiering
När du genomfört utbildningen och blivit godkänd på examinationerna blir du EBT diplomerad Mental Coach
Examination
Examinationen består av en fallstudie med en skriftlig inlämningsuppgift. Du får personlig feedback och kompletterar vid behov tills du blir godkänd – utan extra kostnad. När du är godkänd erhåller du ditt diplom.
Teoretiskt prov online
Vad ingår
Utbildningsmoduler
Modul 1:
Grundläggande psykologi
Utforska psykologins historia, dess olika paradigmer, och lära känna nyckelpersoner som har format fältet.
Källkritik
Hur bedömer du om en källa är trovärdig? Vad är skillnaden mellan populärpsykologi och evidensbaserad psykologi? Få en bättre förståelse för vetenskap och källkritik!
Kommunikation
Lära dig mer om kommunikationens grunder, inklusive strategier för att kommunicera effektivt, verktyg för att förbättra kommunikationen, samt vanliga misstag att undvika
Ledarskap
Vad kännetecknar en demokratisk ledarskapsstil? Vi går igenom olika ledarskapsstilar och effektiv ledarskap
Modul 2:
Positiv psykologi
En introduktion i positiv psykologi och psykologiska verktyg som används inom området
Psykisk ohälsa
Lär dig allt om psykisk ohälsa med särskild fokus på ångest och depression
Neuropsykiatrisk funktionsnedsättning
Bredda din förståelse och kompetens för neuropsykiatriska funktionsnedsättningar.
Personligheter
Fördjupa dig i personlighetsteori och big five
Motivation
Utveckla verktyg att arbeta med omotiverade klienter och få insikt i motivationens egenskaper
Beteendevetenskap
Hur arbetar du med att ändra vanor och beteende? Utforska beteendevetenskap och evolutionspsykologi
Stress
Utveckla verktyg för att identifiera ohälsosam stress och skapa gynnsamma stresshanteringsstrategier
Utmattningssyndrom
Få förståelse för utmattningssyndrom och hur du kan hjälpa personer som varit utmattade.
Modul 3
Mindfulness
Fördjupa dig i mindfulness. Vad är mindfulness egentligen och hur arbetar du med det?
ACT
En introduktion i ACT, hur kan du nyttja ACT i ditt kommande arbete. Lär dig om ACTs grundprinciper och praktiska övningar inom metoden.
Modul 4
Samtalsmetodik
Bemästra konsten att föra samtal genom effektiva samtalsmetodiker. Lär dig att ställa rätt frågor och skapa meningsfulla dialoger.
Analys
Analysera styrkor, svaghet, behov och hinder för en vällyckad intervention
Planering
Lär dig skapa en interventionsplan med realistiska mål
Utvärdering
Utvärdera och utforska faktorer som bidragit till framgång eller misslyckande.
Motiverande intervju (MI)
En introduktion till motiverande intervju, lär dig att väcka personers motivation till förändring med MI
Pris och betalning
Flexibel betalning för en flexibel utbildning. Betala med kort, faktura eller delbetala hela beloppet!
Om du inte kan betala tillbaka skulden i tid riskerar du en betalningsanmärkning. Det kan leda till svårigheter att få hyra bostad, teckna abonnemang och få nya lån. För stöd, vänd dig till budget- och skuldrådgivningen i din kommun. Kontaktuppgifter finns på konsumentverket.se.
Det här ingår:
- Komplett kursmaterial
- Personlig handledning
- Kursdiplom efter godkänt examination
- Obegränsad studietid
Vanliga frågor
Behöver jag ha någon förkunskap för att bli Mental Coach?
Nej, inga förkunskaper krävs. Du behöver bara ha fyllt 18 år. Vår mental coach utbildning är uppbyggd så att du lär dig allt från grunden – från psykologi och samtalsteknik till motiverande intervju.
Hur lång tid tar utbildningen till mental coach?
Utbildningen omfattar cirka 60 timmar och kan läsas på heltid på 8 veckor. Du studerar helt i din egen takt och det finns ingen tidsgräns för när du behöver bli klar.
Var hålls mental coach utbildningen?
Utbildningen är helt digital och sker på distans. Du studerar via vår studieplattform med förinspelade föreläsningar och digitalt kursmaterial – inga fysiska träffar krävs.
Vilken certifiering får jag som mental coach?
Efter godkänd examination får du ett diplom som EBT diplomerad Mental Coach.
Hur funkar delbetalning och är den räntefri?
Alla våra lån är räntefria genom samarbete med www.medicalfinance.se
Vad händer om jag behöver avboka
Du har 14 dagars ångerrätt från anmälningsdagen. Efter att du påbörjat kursen och loggat in på studieplattformen gäller inte ångerrätten.
Är utbildningen CSN berättigad?
EBT Academys utbildningar är inte CSN-berättigade.
Hur går examinationen till?
Examinationen består av en skriftlig fallstudie. Du får personlig feedback och kan komplettera vid behov utan extra kostnad.