Friskis&Svettis
Friskis&Svettis

Friskis&Svettis

Friskis&Svettis är en ideell förening som sedan 1978 har inspirerat människor i alla åldrar att upptäcka glädjen i rörelse. Med en mångfald av träningsformer skapar de en frizon från prestationskrav, där alla får vara precis som de är.

Här står rörelseglädjen i centrum, och fokus ligger på att skapa en positiv upplevelse för både kropp och sinne – för att få träning att bli något du vill fortsätta med hela livet.

Senaste blogginlägg

EBT Academy + Pauliskolan = sant ❤️

februari 9, 2025

EBT Academy + Pauliskolan = sant ❤️

Vi är glada att meddela att EBT Academy i samarbete med Pauliskolan i Malmö har inlett ett samarbete – Sveriges första PT-utbildning på gymnasienivå!I denna spännande satsning kommer eleverna som går sitt sista år på Barn- och fritidsprogrammet att få chansen att fördjupa sina kunskaper inom kost och…

Vad är raffinerade kolhydrater?

januari 15, 2025

Vad är raffinerade kolhydrater?

Vi tar det från början, vad är kolhydrater?Raffinerade kolhydrater vs. oraffinerade kolhydraterRaffinerade kolhydraterOraffinerade kolhydrater…

Tips för att hålla ditt nyårslöfte 2025:  evidensbaserade strategier

januari 1, 2025

Tips för att hålla ditt nyårslöfte 2025:  evidensbaserade strategier

Har du någonsin undrat varför dina nyårslöften ofta dör ut efter några månader?Varje nyår känner du hopp och motivation till att uppnå en förändring. Trots det, blir du samtidigt påmind om alla tidigare löften som aldrig blev av. Varför är det så svårt att hålla fast vid dessa löften?…