EBT grundades redan 2015 av två läkare som var trötta på att ständigt se hur människor matades med dålig och felaktig information. Vi bestämde oss därför att med vår kunskap och utbildning, försöka vända denna trend. Vi startade därför EBT Academy tillsammans med experter från varje enskilt område, för att arbeta på ett tvärprofessionellt sätt och skapa en heltäckande utbildning. Vi har lyckats skapa en PT utbildning för alla, med målet om att kunna utbilda våra elever enligt ett källkritiskt och vetenskapligt koncept.
Vår värdegrund & kursplan
Den globala utvecklingen med ohälsosamma levnadsvanor är allas ansvar att bekämpa. Socialstyrelsen skriver i sin rapport att hälften av alla kvinnor och två tredjedelar av alla män har minst en ohälsosam levnadsvana. Tobaksbruk, riskbruk av alkohol, ohälsosamma matvanor eller otillräcklig fysisk aktivitet utgör viktiga riskfaktorer för många av vår tids stora folksjukdomar, som till exempel hjärt-kärlsjukdom, cancer eller typ 2-diabetes.
Vi på EBT Academy vill utbilda personliga tränare som kommer hjälpa till att vända denna trend. Vi sätter hälsan och individen i fokus och arbetar tillsammans för att skapa förändring. Personliga tränare har ett samhällsviktigt yrke, vars ansvar kommer bli större och större för varje år.
Kursplanen nedan gäller våra PT-utbildningar.
Inlärningsmål, kursplan
träningsupplägg
/Dokumentation
FAQ
Vanliga frågor
Senaste blogginlägg
januari 1, 2026
Hur behåller man vikten efter en lyckad viktminskning?
Att gå ner i vikt är för många en stor prestation. Metoderna kan variera, men det gemensamma är nästan alltid ett kaloriunderskott. Efter en period av livsstilsförändringar ser man resultat – vikten minskar. Därefter börjar den verkliga utmaningen. …
december 30, 2025
Navigera klimakteriet med evidensbaserad kunskap
Klimakteriet är en naturlig fas i livet, inte en sjukdom, men det kan medföra utmaningar som värmevallningar, oregelbundna blödningar, humörsvängningar, sömnproblem och minskad sexuell lust. Enligt Socialstyrelsens nationella riktlinjer är tidig identifiering och personcentrerad vägledning nyckeln till att hantera symtom effektivt och förbättra livskvaliteten. Riktlinjerna betonar vikten av kunskapsbaserade…
november 28, 2025
Sömnproblem, varför de uppstår och hur du kan förbättra din sömn
Var tredje svensk har sömnproblem. Hur kan vi hjälpa oss själva? Här går vi igenom sömnens mysterier, utmaningar och möjliga lösningar. Varför behöver vi egentligen sova?Vad händer i kroppen när…