Utöver att vi har ett gediget erfaret team med spetskompetens inom fält som är viktiga för dig som blivande personlig tränare, tar vi stolthet i att vi kan anpassa vår pedagogik utifrån individens förutsättningar. Vi har även en modern och AI baserad studieplattform där du enkelt kan driva dina egna studier på ett enkelt och effektivt sätt. Vi lägger stort fokus på förståelse av mänsklig psykologi och beteendeförändring. Vi arbetar källkritiskt och vår utbildning är vetenskapsgranskad för att du som blivande PT ska vara trygga i att informationen du får är aktuell och inte baserad på någon annans gamla erfarenheter.
Vanliga frågor
Senaste blogginlägg
januari 1, 2026
Hur behåller man vikten efter en lyckad viktminskning?
Att gå ner i vikt är för många en stor prestation. Metoderna kan variera, men det gemensamma är nästan alltid ett kaloriunderskott. Efter en period av livsstilsförändringar ser man resultat – vikten minskar. Därefter börjar den verkliga utmaningen. …
december 30, 2025
Navigera klimakteriet med evidensbaserad kunskap
Klimakteriet är en naturlig fas i livet, inte en sjukdom, men det kan medföra utmaningar som värmevallningar, oregelbundna blödningar, humörsvängningar, sömnproblem och minskad sexuell lust. Enligt Socialstyrelsens nationella riktlinjer är tidig identifiering och personcentrerad vägledning nyckeln till att hantera symtom effektivt och förbättra livskvaliteten. Riktlinjerna betonar vikten av kunskapsbaserade…
december 6, 2025
Varför du bör konditionsträna
Konditionsträning har flertalet positiva hälsoeffekter, men behövs varken för att bygga eller få definierade muskler. Du väljer vad du som är viktigast för dig!