Utbildningar
Blogg
Senaste blogginlägg
januari 23, 2024
Tips för att hålla ditt nyårslöfte 2024: evidensbaserade strategier
Har du någonsin undrat varför dina nyårslöften ofta dör ut efter några månader?Varje nyår känner du hopp och motivation till att uppnå en förändring. Trots det, blir du samtidigt påmind om alla tidigare löften som aldrig blev av. Varför är det så svårt att hålla fast vid dessa löften? Det…
september 2, 2023
Många kosttillskott innehåller inte deras påstådda ingredienser
Om du någonsin funderat på att köpa kosttillskott, är det viktigt att veta vad du faktiskt får för pengarna. Denna artikel belyser en ny studie om kosttillskott och hur du som konsument ska agera för att göra mer informerade val.
augusti 24, 2023
Varför det är viktigt att vara en evidensbaserad personlig tränare
För dig som är eller funderar på att jobba inom friskvårdsbranschen är Evidensbaserad träning ett måste. Låt oss förklara varför.
juli 18, 2023
Levnadsvanor eller blodprover för hälsan? En guide för blivande kostrådgivare och personliga tränare
Kan kostrådgivare och personlig tränare verkligen hålla människor friska jämfört med mediciner och blodprover? Siffrorna i denna artikel kommer nog förvåna dig. Vi kommer göra en djupdykning i betydelsen av levnadsvanor jämfört med biomarkörer och hur du kan vägleda dina klienter!
juli 18, 2023
AI och friskvårdsbranschen: Så kan du använda ChatGPT som personlig tränare och kostrådgivare
Är du en personlig tränare eller kostrådgivare och letar nya sätt att förbättra ditt arbete och erbjuda bättre service till dina klienter? Har du hört talas om AI:n ChatGPT, men är osäker på hur den kan användas i din yrkesroll?
december 5, 2019
Allt du behöver veta om styrketräning
Vill du börja träna? Då har du hamnat rätt – denna artikel är ett bra första steg! Vill du bygga muskler, bli starkare? Bränna fett? Bygga din drömkropp? Bli friskare, leva längre och må bättre?
