

Isak Janineh
Isak Janineh har en kandidatexamen i idrottsvetenskap och ledarskap och är en internationellt erkänd personlig tränare och kostrådgivare. Han har tävlat framgångsrikt i styrkelyft och tyngdlyftning, med SM-medaljer som bevis på hans kompetens. Isaks passion för träning och hälsa började tidigt och har lett honom till att utbilda nästan 1000 elever världen över. Han strävar efter att förmedla kunskap som kan förändra liv och inspirera framtida ledare inom fitness och hälsa. Med Isak som lärare får du verktygen du behöver för att lyckas inom yrket och skapa positiva förändringar för dig själv och andra.
Senaste blogginlägg

augusti 8, 2025
Viking gick från puck till PT: ”Trodde inte man kunde leva på sin hobby”
När Viking Andersson lämnade sin hockeykarriär för fem år sedan började han jobba som säkerhetsvakt. Han slutade dock aldrig snegla mot gymmet och drömjobbet som personlig tränare.– Jag trodde det var mer av en hobby, men i dag försörjer jag mig på lönen utan problem, säger han. Viking…

augusti 8, 2025
Carolin coachar kvinnor online: ”Fantastiskt att se hur de hittar sin kraft”
Efter 15 år inom servicebranschen har Carolin, 38, hittat en ny…

april 11, 2025
Marklyft för nybörjare: Så bygger du styrka med rätt program
Marklyft är en av de mest effektiva övningarna du kan göra för att bygga muskler och styrka i hela kroppen, särskilt i den bakre muskelkedjan (posterior chain). Men hur börjar man med marklyft som nybörjare, och vad ska man tänka på?…