Kort sammanfattning

EBT Academy erbjuder två vägar till yrket som personlig tränare:

• All Inclusive – för dig som vill ha mycket praktisk träning, personlig handledning och fysiska träffar.
• Flex – för dig som vill studera på distans och kombinera utbildningen med arbete, familj eller annan sysselsättning.

Båda utbildningarna leder till internationell PT-licens och bygger på samma evidensbaserade kursinnehåll.

 Vad krävs för att bli en framgångsrik personlig tränare idag?

Att vara personlig tränare handlar om betydligt mer än att skriva träningsprogram.

De mest framgångsrika PT:s idag kombinerar kunskap inom träning, nutrition och beteendeförändring med starka färdigheter inom kommunikation och coachning. Klienter kommer inte bara med mål kring viktminskning eller muskeltillväxt – de kommer med stress, tidsbrist, motivationstapp och livsutmaningar.

Därför behöver en modern PT-utbildning ge dig kunskap inom:

• Träningslära och fysiologi
• Anatomi och biomekanik
• Nutrition och kostrådgivning
• Beteendeförändring och coaching
• Skadeprevention och rehabilitering
• Kommunikation och klientrelationer

På EBT Academy är utbildningen framtagen av läkare, fysioterapeuter, dietister, beteendevetare och erfarna personliga tränare för att ge dig de verktyg som efterfrågas i branschen idag.

Vad ingår i utbildningen?

Oavsett om du väljer All Inclusive eller Flex läser du samma kärnämnen:

Träningslära och träningsmetodik

Lär dig hur styrketräning, konditionsträning och prestationsutveckling fungerar i praktiken.

Anatomi, fysiologi och vetenskap

Förstå hur kroppen fungerar och hur du kan fatta evidensbaserade beslut som tränare.

Nutrition och kostrådgivning

Lär dig hjälpa klienter med kostförändringar som stödjer deras mål.

Psykologi och beteendeförändring

Utveckla färdigheter för att skapa långsiktiga resultat genom hållbara vanor.

Rehab och prehab

Lär dig anpassa träning för olika individer och minska risken för skador.

Strategier för en framgångsrik PT

Praktiska verktyg för att bygga karriär, attrahera klienter och skapa långsiktiga resultat.

 

Läs mer: Vad en PT kan ha i lön och hur det är att jobba som PT.

 

Vårt unika upplägg – tre delar som stärker din inlärning

1. Självstudier

Du får direkt tillgång till vår digitala studieplattform med videoföreläsningar, quiz och studiematerial.

Quiz används som en del av inlärningen eftersom forskning visar att aktiv återkallning av kunskap förbättrar långtidsminnet.

2. Liveföreläsningar online

Undervisning sker i digitalt klassrum där du kan ställa frågor direkt till lärarna.

Alla föreläsningar spelas in så att du kan repetera innehållet när det passar dig.

3. Praktiska träffar

Under de praktiska momenten tränar du på:

• Teknikanalys
• Coachning
• Övningsutförande
• Klienthantering
• Träningsplanering

Det är här teori omsätts till praktisk kompetens.

 

Lästips: Våra 5 tips till dig som vill starta eget företag som personlig tränare och 7 tips till dig som vill bli en bra personlig tränare.

 

Skillnaden mellan All Inclusive och Flex

All Inclusive – för dig som vill ha maximal handledning

Passar dig som:

• Vill ha många praktiska träffar
• Trivs med lärarledd undervisning
• Vill bygga nätverk med klasskamrater och branschkontakter
• Vill få kontinuerlig feedback under utbildningen

Fördelar

• Mer praktisk träning

• Fler fysiska utbildningsdagar

• Nationell PT-licens ingår – Active Sweden

• Möjlighet att träffa framtida arbetsgivare

Vår All Inclusive utbildning kan du gå i Stockholm, Göteborg, Malmö och Helsingborg Hart du ett brinnande intresse för kvinnors hälsa kan du även läsa vår utbildning med fokus på detta område, exakt samma licenser omfattande kunskap ingår men utöver detta får du extra kompetens om hur du tränar kvinnor. Läs mer om vår PT-utbildning med fokus kvinnohälsa här.

Flex – för dig som vill studera på dina villkor

Passar dig som:

• Arbetar samtidigt
• Vill studera hemifrån
• Föredrar självständigt lärande
• Vill kunna anpassa studietakten

Fördelar

• Studera var du vill

• Ingen fast studietakt

• Flexibel planering

• Livekontakt med lärare

 Vilken utbildning ska du välja?

Välj All Inclusive om du lär dig bäst genom praktiska moment, uppskattar fysisk undervisning och vill ha mycket stöd längs vägen.

Välj Flex om du prioriterar flexibilitet och vill kombinera utbildningen med arbete eller andra åtaganden.

Båda alternativen ger dig samma kunskapsgrund och möjlighet att arbeta professionellt som personlig tränare.

Lästips: Därför är kunskaper inom coaching avgörande för att lyckas som personlig tränare.

Vanliga frågor

Blir jag även kostrådgivare?

Ja. När du går PT-utbildningen får du även kompetens inom kostrådgivning. För dig som vill specialisera dig ytterligare rekommenderar vi vår avancerade kostrådgivarutbildning.

Kan jag läsa på distans?

Ja. Flex är utvecklad för dig som vill studera på distans med full flexibilitet.

Finns utbildningen i Stockholm, Göteborg och Malmö?

Ja. Vi erbjuder utbildningar på flera orter i Sverige, inklusive Stockholm, Göteborg och Malmö.

Är utbildningen internationellt gångbar?

Ja. Våra utbildningar inkluderar internationell certifiering genom EuropeActive.

Hur får jag den svenska nationella licensen (fd. FRISK)?

För att få den svenska nationella licensen från Active Sweden behöver du gå vår All Inclusive utbildning.

Uppdaterad 2026-06-05